گرانولا جودوسر و عسل با میوه‌های خشک بدون گلوتن اونا - 250 گرم

گرانولای میوه‌های خشک با طعم میوه‌های ترش و شیرین به‌عنوان لذت‌بخش‌ترین میان وعده و حتی جایگزین وعده اصلی شناخته می‌شود. ارزش غذایی بالا و کم‌کالری بودن گرانولای میوه‌های خشک باعث ماندگاری آن در سبد غذایی خانواده می‌شود. این گرانولا یکی از خوش‌طعم‌ترین‌ میان وعده‌ها است که طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است. سیب، خرمالو، توت‌فرنگی و انبه میوه‌های خشک شده موجود در این میان وعده لذیذ هستند. هر یک از این میوه‌ها به‌تنهایی منبع سرشاری از مواد مغذی و ویتامین‌هایی هستند که نیازهای اساسی بدن در طول روز را تامین می‌کنند. گرانولای میوه‌های خشک حاوی مواد معدنی و ویتامین‌های B6، A، C،E، منگنز و فسفر است. این مواد و ویتامین‌ها در استحکام لثه‌ها، تقویت بینایی، رفع یبوست، تقویت سیستم ایمنی، کاهش بیماری‌های قلبی و عروقی، جلوگیری از سرطان سینه و رحم در زنان، کاهش کلسترول، درمان کم‌خونی بسیار تاثیرگذار هستند. ارزش غذایی یک وعده 35 گرمی این محصول حاوی 119 کیلوکالری، 3.4 گرم فیبر، 3.3 گرم پروتئین، 22.9 گرم کربوهیدرات، 1.4 گرم بتاگلوکان و 1.6 گرم چربی است. این محصول به دلیل وجود انواع مختلفی از میوه‌ها برای مصرف بزرگ‌سالان و همچنین کودکان بسیار مفید است. افرادی که از کم‌خونی رنج می‌برند به‌خصوص خانم‌های باردار می‌توانند گرانولای میوه‌های خشک مصرف کنند. افرادی که قصد کاهش وزن دارند نیز به دلیل ایجاد احساس سیری بلندمدت از این ماده غذایی استفاده کنند. ورزشکاران برای تامین انرژی لازم در هنگام فعالیت‌های ورزشی نیز از فواید این محصول می‌توانند بهره ببرند. کودکانی که دارای عادات غذایی بدی هستند و علاقه چندانی به مصرف میوه ندارند با خیال راحت می‌توان این خوراکی را در لیست برنامه غذایی آن‌ها قرار داد. این محصول فاقد گلوتن و مناسب بیماران سلیاکی یا سایر افراد حساس به گلوتن می‌باشد. این ماده غذایی سرشار از انرژی را می‌توان در وعده صبحانه، میان وعده و حتی به‌عنوان جایگزین در وعده شام نیز میل کرد. گرانولای میوه‌های خشک را به تنهایی به عنوان تنقلاتی سالم و یا به همراه شیر و یا بعنوان تاپینگ بستنی، انواع سالادها و حتی ماست نیز می‌توان نوش جان کرد. استفاده از این محصول در کشورهای پیشرفته دنیا جزء لاینفک زنجیره‌ی غذایی می‌باشد، برای مثال 40 درصد صبحانه مردم آلمان غلات صبحانه می‌باشد.